Аквааэробика – один из самых эффективных и безопасных видов спорта, который подходит всем людям. Издание КиевVласть предлагает своим читателям узнать, где в столице Украины можно посетить занятия по аквааэробике.
Аквааэробика (аэробика в воде) – это комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.
Дельфин
Погружаясь в воду, вы чувствуете, как тело становится намного легче. Но, несмотря на легкость, каждое движение заставляет работать едва ли не все мышцы вашего тела. Эффект добавляется при активных упражнениях, которые демонстрирует тренер. При регулярных тренировках, это позволяет намного быстрее привести тело в нужную форму.
Адрес: проспект Петра Григоренко, 21Б
Стоимость: от 95 грн.
Сайт: delfinsport.com
TRITON
Программа занятий состоит из продуманного и связанного между собой комплекса аква программ, рассчитанных для женщин и мужчин любого возраста и телосложения. Тренировки строятся таким образом, чтобы занятия включали в себя комплексы упражнений с изменяющимися силовыми нагрузками, темпом, частотой повторений, на разной глубине – глубокой, средней и мелкой.
Адрес: ул. Драгоманова, 9-А
Стоимость: зависит от выбранного абонемента
Сайт: tritonsport.com
Дворец подводного спорта
Из года в год аквашейпинг становится все более популярным видом спорта, и это неудивительно – целебные свойства воды, помноженные на эффект от специально подобранных упражнений, дают в сумме удивительный результат. Занятия по аквашейпингу позволяют каждому желающему сбросить вес, реализовать мечту о красивом теле и, наконец, оздоровиться. Кроме того ритмические движения в воде под энергичную музыку прибавят сил и энергии на целый день.
Адрес: ул. Ивана Сергиенко, 2/3
Стоимость: от 100 грн.
Сайт: bassein50.kiev
Первая школа плавания
Первая школа плавания разработала несколько программ аквааэробики, среди которых: аквааэробика для беременных, аква мама, аква гантели, аква микс, аква круговая, бут кемп, стройные ножки, табата, аква сила, умное тело. Каждая программа направлена на достижение разных целей, чтобы каждый смог выбрать для себя то, что ему подходит.
Адрес: ул. Академика Ефремова, 11
Стоимость: от 200 грн.
Сайт: swimschool.com
Акваваэробика
Клуб предлагает Вам гибкий график занятий на каждый день недели, что позволит посещать тренировки тогда, когда удобно Вам, пишется на сайте. Квалифицированные тренера научат и покажут на себе все необходимые движения. Также Вам предложат здоровый рацион от диетолога.
Адрес: ул. Михаила Бойчука (ул. Киквидзе 36-А)
Стоимость: зависит от выбранного абонемента
Сайт: aquafit.kiev
В следующих текстах проекта “Где в Киеве” вы узнаете, где в столице Украины посетить спортзалы.
Заглавное фото: thedanceclubindia.com
