Ритм жизни иногда не позволяет ходить на длительные тренировки в спортзал. Для этого есть специальные EMS тренировки, благодаря которым можно тратить 15-20 минут за занятие и получить такой же эффект, как от нескольких часов занятий в зале. В рамках спецпроекта “Где в Киеве” издание КиевVласть предлагает читателям узнать, где в столице Украины можно привести свое тело в порядок всего за 15 минут занятий.
Технология EMS разработана ведущими врачами, учеными и спортсменами и представляет собой безопасную, динамичную, быструю и увлекательную тренировку с персональным тренером, которая позволяет достичь ощутимых результатов всего за 15 минут, используя электро-мышечную стимуляцию (ЭМС). ЭМС моделирует естественный процесс сокращения мышц путем генерации компьютером специальных импульсов.
EMS Fitness
План тренировки EMS и количество различных блоков подбирается индивидуально, в зависимости от поставленных целей и состояния здоровья. В отличие от других видов фитнеса, EMS доступна для людей с проблемами позвоночника и суставов, с тяжелой формой ожирения, дистрофии и атрофии мышц. Результаты появляются уже с первого занятия, но более заметный эффект стоит ожидать после 5-го сеанса.
Адрес: ул. Грушевского, 10
Стоимость: 250 грн пробное занятие
Сайт: emsfitness.com.ua
JustFit EMS
JustFit – сеть студий персонального EMS тренинга в Украине. В сети действует единый абонемент. Вы можете заниматься по одному абонементу в любой из студий сети. Вы пройдете диагностику, определите свои цели, а вместе с профессиональным тренером проведете тренировку. Затем Вас ждет расслабляющий массаж.
Адрес: ул. Жилянская, 7Б; бульвар Шевченко, 33; ул. Антоновича, 90/92; Львовская площадь, 1-5; ул. Анри Барбюса, 53; ул. Княжий затон, 2/30
Стоимость: 400 грн пробная тренировка
Сайт: justfitart.com.ua
A LOFT OF EMS
В центре тренируют на оборудовании 2019 года Just Fit. Тренера с сертификацией по работе EMS, специальным образованием и минимальным стажем 10 лет в сфере фитнеса, спорта и рекреации. Также есть множество дополнительных услуг на территории центра здоровья для Вашего комфорта и экономии времени.
Адрес: ул. Трускавецкая, 4Б
Стоимость: 200 грн первая тренировка
Сайт: ems-kiev.com.ua
Impulse Studio
Новое пространство тренинга нового поколения, который меняет представления о достижении целей. В студии Вы будете заниматься на современном оборудовании, которое увеличивает эффективность обычных тренировок в 3-4 раза, что сэкономит ваше время.
Адрес: ул. Большая Васильковская, 18
Стоимость: зависит от выбранного курса
Сайт: impulse-studio.com.ua
В следующих текстах проекта “Где в Киеве” вы узнаете, где в столице Украины открылись новые заведения.
Заглавное фото: emsfitnessnorwich.co.uk
