Меня часто спрашивают: почему у меня есть признаки атеросклероза (бляшки), а холестерин невысокий? Хочу напомнить всем моим читателям, что процесс отложения холестерина, с одной стороны, зависит от уровня “вредных” фракций холестерина. А с другой – от состояния внутренней стенки наших сосудов ( интимы).
Давайте перечислим основные факторы, которые повреждают стенку сосуда, после чего там может откладываться холестерин даже при его нормальных или незначительно повышенных цифрах.
1. Повышенная глюкоза крови – выше 5, 5 ммоль/л. Это может быть как у людей с сахарным диабетом, так и у здоровых, которые злоупотребляют сладким. Так, если Вы выпили стакан газировки сладкой – какое-то время для повреждения интимы Вам обеспечено.
2. Курение. Даже если Вы выкурили одну сигарету в неделю, этого времени будет достаточно, чтобы нарушить целосность внутренней стенки Ваших сосудов.
3. Артериальное давление выше 130/80 мм рт ст. Если даже несколько раз в неделю давление превышает эту цифру, этого может быть достаточно, чтобы запустить процесс атеросклероза. Это нужно напоминать людям, которые не лечат давление, потому что ” не чувствуют”.
4. Повышение собственно ” плохих” жиров. Если уровень липопротеидов низкой плотности выше 3 ммоль/л, триглицеридов выше 1, 6 ммоль/л, а общего холестерина – выше 5,2 ммоль/л, то эти жиры могут самостоятельно наносить вред Вашим сосудам. При этом уровень ” хороших” липопротеидов высокой плотности ( выше 1,8) защитит Ваши сосуды.
5. Транс жиры. Эти добавляемые почти везде заменители животного жира значительно удешевляют процесс производства многих продуктов. Их добавляют во всю выпечку, торты, печенье, даже помадки в конфетах, даже в детское печенье. Но не зря в некоторых странах в последнее время запретили их на законодательном уровне. Потому что именно эти вещества повреждают наши сосуды и ускоряют процесс атеросклероза.
6. Не последнее значение имеет и наследственность. Если у Ваших родителей, бабушек, дедушек, других близких родственников были инфаркты или инсульты, особенно в раннем возрасте, не стоит ждать появления жалоб или проблем со здоровьем, лучше обратиться за помощью к профилактически ориентированному кардиологу и составить свою, индивидуальную схему профилактики.
Осталось напомнить, что сочетание двух или более факторов могут потенциировать действие друг друга и усиливать свое повреждающее действие.
Как проверить сосуды и не допустить запущенных случаев, которые могут привести к инфаркту или инсульту? Посещайте грамотного кардиолога минимум раз в году и делайте УЗИ сосудов шеи, чтобы своевременно выявить самые ранние признаки, откажитесь от вредной пищи и курения.
А я желаю Вам здоровья, активной и интересной жизни, ” чистых” сосудов и профилактики вместо лечения.
Вопросы можно прислать на электронную почту annasoloshch@gmail.com.
Читайте:
Статины: особенности приема и правильная доза
Ишемическая болезнь сердца. Часть 7. Вредные советы. Жизнь до инфаркта
Ишемическая болезнь сердца. Часть 6. Инфаркт- чем он опасен
Ишемическая болезнь сердца. Часть 5. Нестабильная стенокардия
Ишемическая болезнь сердца. Часть 4. Аспирин – друг или враг?
Ишемическая болезнь сердца. Часть 3. Стенокардия – ставим диагноз и лечим правильно
Ишемическая болезнь сердца. Часть 2
Ишемическая болезнь сердца. Часть 1
Основные препараты для лечения гипертонии. Часть 5
Анна Солощенко, врач-кардиолог высшей категории в Александровской клинической больнице
