Більшість українців відчували останнім часом стрес або сильну знервованість. Усе це – через війну. Але консультуватись з психологом або психотерапевтом люди не поспішають – не звикли. Натомість від загроз війни і внутрішнього неспокою вони рятуються спілкуванням з рідними та близькими та втечею від реальності в уявний світ серіалів та книжок.
Про це KВ стало відомо з релізу Gradus research Company (*), платформи соціологічних досліджень, яка 22-26 вересня 2022 року провела опитування на тему “Психічне здоров’я та ставлення українців до психологічної допомоги під час війни”.
Соціологія охопила як пересічних учасників опитування, так і експертів.
Експерти, залучені до опитування, – це працюючі на території України:
-
військові психологи, психологи реабілітаційного центру для ветеранів;
-
психологи інклюзивно-ресурсних центрів (ІРЦ) для дітей та молоді, психологи волонтерської організації, яка працює з людьми з інвалідністю;
-
психологи і психотерапевти, що мають приватну практику;
-
приватні психіатри та лікарі-психотерапевти.
В релізі дослідницької компанії вказується, що опитування було проведене “у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської зі створення Національної програми психічного здоров’я та психологічної підтримки”.
Як виглядає з презентації результатів дослідження, до нього мають стосунок ГО “Безбар’єрність” та Міністерство охорони здоров’я України.
Соціологи виявили декілька засадничих моментів, які варто розуміти, щоб мати більш-менш адекватне уявлення про теперішній психологічний стан українського соціуму.
-
Повномасштабне вторгнення росії в Україну мало руйнівний вплив на психологічне здоров’я українців. Тривала активна фаза війни та відсутність безпечного місця додає тривожності та дестабілізує.
-
Фахівці прогнозують зростання кількості факторів, що негативно впливають на психічне здоров’я дорослих і дітей.
Читайте: “УкрЄдність”: безкоштовна психологічна допомога для українців, які потерпіли від війни (контакти)
Та разом з тривожністю і зростанням факторів тривожності, зауважують в Gradus research Company, в Україні поширене упереджене ставлення щодо отримання психологічної допомоги.
А ще – українське суспільство у своїй більшості не відрізняє психіатричну і психологічну допомогу, і це теж проблема, констатують дослідники.
Оцінка власного психологічного стану
41% опитаних оцінюють стан свого психологічного здоров’я на задовільному рівні.
Натомість 51% оцінюють його на середньому рівні, а отже перебувають в зоні ризику.
(Для повного відображення картинки – натисніть на неї)
Як саме люди визначають свій психологічний стан?
Виявляється, в масі своїй (91%) доволі просто – дають оцінку на основі власних відчуттів та спостережень.
Дехто (18%) це робить на основі думки кола спілкування (рідні, друзі, знайомі), дехто (9%) – за результатами ознайомлення з інформацією за цією темою.
71% респондентів, згідно дослідження, відчували останнім часом стрес або сильну знервованість.
Заперечують стресовий стан 21%.
Вагаються з визначенням – 8%.
При цьому жінки та люди віком 25-34 років частіше відчували останнім часом стрес або сильну знервованість, ніж люди 55-60 років – ці рідше.
Основна причина стресу і знервованості – повномасштабна війна. Цю причину вказали 72% опитаних.
Крім цього, респонденти відзначають і такі причини:
-
фінансові складнощі (44%);
-
соціально-політична ситуація (30%);
-
стан здоров’я (25%);
-
безробіття (25%);
-
робота, робочі питання (23%);
-
висока інфляція (23%);
-
сімейні обставини (22%);
-
стан здоров’я близьких (20%);
-
курс національної валюти (19%).
Викликають стрес або знервованість різні аспекти війни, насамперед – безпека близьких людей (63%).
Крім неї – втрата роботи (42%), ризик втрати майна (37%), ризик померти під час бойових дій (37%), розлука з рідними (32%).
Опитані українці також відзначили й інші аспекти – ризик бути пораненим, страхи перед новими обставинами, проблеми зі зв’язком, відсутність можливості покинути країну тощо.
Крім стресу як такого, половина опитаних зізнались, що відчували останнім часом тривожність та напругу.
Дещо менше людей (45%) скаржаться на поганий настрій, погіршення сну (41%), роздратування і злість (38%), відчуття виснаженості (32%).
Як же люди долають цю халепу?
Способи подолання стресу
Внутрішній негатив, спричинений, в основному, війною, українці поборюють передусім втечею від реальності та спілкуванням.
А саме:
-
сиджу в інтернеті (39%);
-
спілкуюсь з друзями, сім’єю (31%);
-
дивлюсь ТБ, фільми, серіали (29%);
-
проводжу час з близькими (24%);
-
слухаю музику (24%);
-
заглиблююсь в роботу (20%);
-
улюблені справи, хобі (19%);
-
алкоголь (16%);
-
ліки від стресу (16%);
-
книжки (15%);
-
солодощі, смаколики (14%);
-
вибираюсь на природу (13%);
-
спорт (10%).
І тільки 2% опитаних консультуються з психологом, психотерапевтом або сімейним лікарем.
В релізі соціологів відзначається, що практика звернення по психологічну допомогу в Україні взагалі не є поширеною. Виняток – жінки та молодь.
Соціологічно значущі відмінності стосуються також людей старших за 55 роки – в цій віковій категорії найбфльше тих, хто ніколи не відвідували психолога й не збираються цього робити.
Дослідження було проведено методом самозаповнення анкети в мобільному додатку. Онлайн-панель відображає структуру за статтю, віком, розміром населеного пункту і регіону до початку повномасштабної війни, а саме населення міст розміром більше 50 тис. жителів у віці 18-60 років. Період проведення поля – 22-26 вересня 2022 року. Розмір вибірки – 2100 респондентів.
За даними аналітичної системи Youcontrol, ТОВ “ГРАДУС РІСЕЧ” зареэстроване 5 липня 2019 року (3 роки 3 місяці тому). Основний вид діяльності – дослідження кон’юнктури ринку та виявлення громадської думки. Керівник ТОВ – Євгенія Олександрівна Близнюк. Вона ж володіє 76% корпоративних прав, решта – за Тимофієм Сергійовичем Миловановим, ексміністром розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства України в уряді Олексія Гончарука, а нині – почесним президентом Київської школи економіки, головою наглядової ради державного концерну “Укроборонпром”.
Читайте: Країна незалежних: 90% українців пишаються своїм громадянством – результати соцопитування
(*) Код ЄДРПОУ 43096068
Фото: “РБК-Україна”
