Во всем мире антигравитационная йога признана уникальным способом снятия стресса. Благодаря занятиям в гамаках, отсутствует давление на тело, что позволяет человеку ощутить легкость и отдохнуть от суетливых будней. В рамках спецпроекта “Где в Киеве” издание КиевVласть предлагает своим читателям узнать, где в столице Украины можно заняться йогой в невесомости.
Флай йога – это популярное направление с элементами воздушной гимнастики, которое выполняется на специальных приспособлениях – гамаках, подвешенных к потолку.
VedaLife
В флай йоге асаны выполняются в сверхпрочном гамаке из парашютной ткани. Гамак сам помогает принять нужную позу, надежно поддерживает вас и уменьшает нагрузку на спину. После растяжки вы обнаружите себя в метре от земли — в гамаке. Вам помогает сама конструкция гамака, а преподаватель надежно страхует и направляет.
Адрес: ул. Голосеевская, 17
Стоимость: от 150 грн.
Сайт: kiev.vedalife.com.ua
ALEKSA Studio
Занятия флай йогой, или антигравитационной йогой в воздухе проходят в небольших группах до 8-ми человек под руководством опытных тренеров. Возможны индивидуальные занятия в удобное для Вас время. Небольшие группы позволяют индивидуально подобрать и распределить задания, учитывая подготовку каждого ученика. Групповые медитативные расслабляющие асаны (упражнения) позволяют достигнуть максимального эффекта.
Адрес: проспект Науки, 30; ул. Анны Ахматовой, 30
Стоимость: от 500 грн.
Сайт: aleksa-studio.com.ua
RamYoga
RamYoga приглашает любого желающего посетить курсы, где даже новичок сможет найти ответы на базовые вопросы. Уже после нескольких посещений Вы сможете ощутить все особенности йоги, постепенно обучившись всем правилам ее выполнения, набравшись опыта от профессиональных мастеров. Обучение йогой является долгим, но увлекательным процессом, во время которого мастера донесут все ключевые моменты упражнений на доступном уровне.
Адрес: Инженерный переулок, 4Б; пр-т Героев Сталинграда 24 А
Стоимость: от 100 грн.
Сайт: ramyoga.com.ua
Kiev Yoga Studio
Главная особенность таких занятий в том, что тело не испытывает привычного давления. Во многих положениях на него не действует собственный вес. Поэтому флай йогу называют еще антигравитационной йогой. Занятия в гамаке позволяют разгрузить позвоночник, расслабить мышцы спины и снять напряжение в других частях тела. Флай йога позволяет даже неподготовленным физически людям сделать перевернутые асаны. Для этого необходимо лишь немного смелости.
Адрес: ул. Л. Руденко, 6а
Стоимость: от 100 грн.
Сайт: kievyogastudio.com
Йог-студия “ГАНЕШ”
Подвижность суставов вызывает состояние молодости. Упругое и гибкое тело, прекрасное настроение, спокойствие ума, отличное здоровье – это реальные позитивные результаты занятий йогой в воздухе. Выполняя асаны на качелях, Вы уже не ищите точку опоры на полу, а обучаетесь взаимодействовать с силой гравитации.
Адрес: ул. Большая Васильковская, 66
Стоимость: от 150 грн.
Сайт: yoga-ganesh.kiev.ua
В следующих текстах проекта “Где в Киеве”, вы узнаете где в столице Украины предлагают постное меню в ресторанах.
Заглавное фото: an-anstudio.com
