ТРЦ Gulliver приглашает в пятницу, 15 ноября в 18:30, на йога-мастер-класс от преподавателей “Студия медитации Яна Тиана”. Мероприятие пройдет в центральном атриуме в рамках Yoga Day.
Об этом KV стало известно из сообщения на странице ТРЦ Gulliver в Facebook.
“Йога – наверное, самый популярный способ удерживать ум и тело в хорошем состоянии в большом городе. Именно поэтому мы решили сделать йогу следующей героиней в нашей серии событий S.P.O.R.T & A.R.T.S”, – говорится в сообщении.
В программе:
- интересные лекции;
- изучения йога-асан на каждый день;
- знакомство с пранаяма – упражнением по управлению дыханием;
- практика созерцания.
Отмечается, что речь пойдет о том, что такое йога в целом, что в своем первоначальном виде она не связана с какой-либо акробатикой, а является философией самой жизни, почему она представляет из себя целостную систему, которая способствует развитию ума и тела, а также какие преимущества дает регулярная практика йоги.
В сообщении говорится, что коврики для йоги будут, но в ограниченном количестве. Поэтому тем, у кого есть собственные коврики, лучше взять их с собой.
Вход на мероприятие свободный.
Читайте: ТРЦ Gulliver дарит билеты на Вечер премьер с Екатериной Осадчей
Фото: Facebook-страница ТРЦ Gulliver
