В столице прослеживается незначительное увеличение количества вызовов скорой помощи по поводу обострения сердечно-сосудистых заболеваний и вегето-сосудистой дистонии. Люди с такими заболеваниями в жару находятся в группе риска под номером 1. Ученые дают рекомендации, как вести себя при очень высокой температуре воздуха.

Об этом KV стало известно из сообщения издания УНН.

“Есть незначительное увеличение количества вызовов по поводу обострения сердечно-сосудистых заболеваний и вегето-сосудистой дистонии. В основном это вызовы, когда на улице людям становится плохо. Мы думаем, что это от жары”, – сообщил директор Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф Киева Анатолий Вершигора.

Подписывайтесь на новости “КиевVласть”

Как сообщает Госпродпотребслужба Украины в Киеве, в связи с жаркими погодными условиями, не характерными для климата Украины, гигиенисты-ученые и практики рекомендуют для ослабления неблагоприятного воздействия высокой температуры в жилых и общественных зданиях, офисных помещениях осуществлять следующие меры:

применение солнцезащитных устройств на окнах (жалюзи, шторы белых тонов);
использование мобильных и стационарных кондиционеров или хотя бы обычных электрических вентиляторов.

Для недопущения поступления тепла в помещение рекомендуется крепить сонцеотбивающую пленку снаружи окон.

Людям, страдающим хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистой системы, пожилым людям и детям рекомендовано ограничение физической активности и пребывание на солнце.

В помещениях необходимо проводить влажную уборку. Антимоскитную сетку на окнах тоже рекомендуется периодически увлажнять для уменьшения проникновения в помещение горячего воздуха.

Лучшее время для проветривания помещений – ночные, утренние и вечерние часы. В другое время форточки, фрамуги, окна необходимо держать закрытыми, что значительно уменьшит проникновение горячего воздуха внутрь помещения.

Одежда должна хорошо пропускать воздух, быть легкой, просторной и, желательно, светлых тонов.

Читайте: На двух пляжах Киева разрешили купаться

С целью предупреждения перегрева организма, периодически, особенно после возвращения с улицы, необходимо пользоваться душем. При нахождении на открытом воздухе необходимо носить головные уборы, увеличить потребление питьевой воды и жидкой пищи, особенно, когда нельзя отказаться от пребывания на открытом воздухе.

Владельцам автомобилей, в которых не установлены кондиционеры, необходимо максимально ограничить пользование ими, особенно в период с 12:00 до 17:00.

Для предупреждения нарушений иммунной системы рекомендована витаминопрофилактика и овощные диеты. В такие дни категорически запрещается употребление алкогольных напитков, курения.

При появлении смога ( “задымленности”) атмосферного воздуха в населенных пунктах рекомендуется защищать органы дыхания обычными марлевыми масками увлажненными водой, не садиться без необходимости за руль автомобиля, при ухудшении самочувствия необходимо немедленно обратиться к врачу.

Читайте: В Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха

“Солнечные и тепловые удары чаще возникают у детей, это связано с несовершенством процесса терморегуляции их организма, а также наличием у части из них ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем”, – говорят специалисты.

Для предупреждения солнечных и тепловых ударов у детей необходимо:

избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами (не более 10-15 минут);
носить свободную одежду светлых цветов из натуральных материалов, на пляж одевать легкую обувь;
защищать голову от солнца панамами, платками и т.д. (даже в облачную погоду), а также зонтиками. Для защиты глаз использовать козырьки и очки от солнца;
не разрешать детям спать под солнцем. На пляже использовать теневые навесы;
за пределами пляжа необходимо чередовать пребывание на солнце и в тени деревьев ( “солнечное кружево” деревьев – солнечные лучи, которые пропущены через листья деревьев);
не организовывать в период с 10:00 до 16:00 длительных экскурсий (автобусных, пеших);
при наличии в помещениях кондиционера, разница между температурой помещения и температурой на улице не должна превышать 10ºС, для предотвращения теплового удара после выхода на улицу, после длительного пребывания рядом с кондиционером;
ни в коем случае не оставляйте детей в автомобиле без кондиционера.