Карантин – не повод сидеть дома без дела. Тем более, что многие спортзалы столицы предлагают онлайн-тренировки для поддержания формы. В рамках спецпроекта “Где в Киеве”, издание КиевVласть предлагает читателям подборку спортзалов, которые регулярно проводят тренировки для желающих заняться физическими упражнениями.
Doctor Fit
На период карантина студия оздоровительного фитнеса предлагает серию онлайн-тренировок по скайпу. Каждый будний день с 10 до 14, тренерский состав будет проводить групповые тренировки для всех желающий. Среди доступных услуг – гимнастика, пилатес, силовые тренировки, занятия для группы 60+, стретчинг. С подробным расписанием можно ознакомиться на сайте центра. Стоимость онлайн-тренировок можно узнать по телефону – (067) 326-96-44.
Стоимость: зависит от тренировки
Сайт: doctor-fit.kiev.ua
Smartass
Спортклуб предлагает онлайн-тренировки для поддержания себя в форме на время карантина. Среди доступных видом занятий есть Barre – акцент на работу мелких мышц, Stretching – тренировка для снятия напряжения в мышцах после интенсивных занятий, Dance Mix – танцы с элементами упражнений, Kundalini Yoga – борьба со стрессом, усталостью, лишним весом, Cardio+abs – тренировка в домашнем формате, акцент на верхнюю часть тела, Lower Body – на нижнюю, Total Body – задействованы все мышцы тела.
Стоимость: 1 онлайн тренировка – 100 грн.
Сайт: smartass.com.ua
Happy Fit
Онлайн тренировки с Happy Fit станут хорошей альтернативой силовым тренировкам в зале. Все, что нужно для занятия – телефон, планшет, ноутбук или компьютер. Первый вариант тренировки – готовое видео с упражнениями. Второй вариант — тренировки по скайпу в онлайн режиме. Также есть возможность устроить групповую тренировку по скайпу. В распоряжение участников программы – удобное время, отличный результат и вдохновляющая работа в команде. Для этого не обязательно быть клиентом клуба. Все желающие могут оставлять заявки по телефону (097) 730-00-36.
Стоимость: от 100 грн/занятие
Сайт: happyfit.com.ua
Йога-студия Сидерского
Студия йоги перешла в режим онлайн-тренировок, в которых может принять участие любой желающий. Тренировки проходят каждый день с 10:30. Для участников онлайн программы доступны тренировки Yoga Fit, йога для будущих мам, вечерние занятия по йоге, начальный уровень, хатха-йога, йога присутствия, функциональная йога, йога “гибкое тело” и “сильное тело”, а также классическая йога для поддержания тонуса мышц всего тела и укрепления духа.
Стоимость: зависит от тренировки
Сайт: yoga.ua
В следующих текстах проекта “Где в Киеве”, вы узнаете, где в столице Украины заказать паску с доставкой.
Заглавное фото: goodhousekeeping.com
