15 мая на НСК “Олимпийский” состоится первый концентрированный спорт-форум “Как подготовиться к марафону?”. 5 лучших тренеров страны познакомят любителей бега с уникальными методиками и секретами тренировок мировых спортсменов, особенностями питания марафонцев, а также посоветуют, как минимизировать количество травм.
Цель форума — дать мотивацию, знания и рекомендации, как сделать бег своим образом жизни. Для посетителей выступят украинские и международные эксперты, среди которых тренеры Александра Усика, известных марафонцев и топ-реабилитологи.
Около 25000 украинцев систематически принимают участие в марафонах и забегах. Однако 25% спортсменов получают травмы во время забега. Многие выходят из строя и во время тренировок при подготовке к соревнованиям. Форум “Как подготовиться к марафону?” станет первым в Украине, где 5 известных спикеров расскажут спортсменам-любителям, как лучше готовиться к марафону, чтобы это было безопасно для здоровья.
В программу мероприятия войдут выступления от Виталия Дрозда, Зинаиды Бондаренко, Юрия Ежелина, Сергея Питенко и Виталия Самуйленко.
Виталий Дрозд, сооснователь Saucony Running Club и Superheroes Run Academy, подготовил блогера и медиа-менеджера Татьяну Гриневу к челленджу “12 марафонов за 12 месяцев”, который собрал более 1 млн гривен на благотворительность. Виталий расскажет о 5 главных этапах подготовки к марафону.
Зинаида Бондаренко, специалист по функциональной реабилитации, основатель BODYWAY Health Academy и тренер абсолютного чемпиона мира по боксу Александра Усика. Зинаида научит, как быстро восстанавливаться во время тренировок и после марафона.
Юрий Ежелин, рекордсмен Книги рекордов Украины, самостоятельно сбросил 50 кг без подсчета калорий. Общий результат его воспитанников — более 27 тонн сброшенного лишнего веса. Юрий раскроет секреты питания марафонцев, продуктов-табу и энергетических стимуляторов.
Сергей Питенко, профессиональный тренер с 15-летним опытом, поможет подготовиться к силовым нагрузкам во время марафона.
Виталий Самуйленко, основатель центра спортивных исследований Banda LAB и консультант спортсменов мирового уровня, провел более 35 000 обследований спортсменов за последние годы. Виталий покажет, как провести функциональное тестирование и узнать о реальных возможностях своего тела.
Организатором события выступает Superheroes Run Academy.
Стоимость билетов на форум составит от 499 гривен. Приобрести их можно онлайн.
Подробнее о мероприятии можно почитать на официальной странице события в Facebook.
Фото: run.superheroes.ua
